Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Главная Каталог Галерея Клубы Пользователи Регистрация
Авторизация
Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?
0 RSS-лента RSS-лента

Блог клуба Спорт доступен всем!

Администратор блога: S1LveR07_12
Как накачать пресс дома!
Думаю многие "домашние" спортсмены знакомы с данным видео "http://www.youtube.com/watch?v=Vs8dQjfPimA" собственно, кто ещё не пробовал на себе этот комплекс, хочу ввести Вас в курс дела. Данные упражнения отлично справляются с разработкой и развитии брюшного пресса. Работают как верхние, нижние так и косые мышцы. Всего 8-9 мин в день и Ваш пресс станет более подтянутым и плотным.
Личная оценка 10 из 10. Занимаюсь уже 2а месяца и результат на лицо!(Точнее на пресс) laugh